Сравнить продукты Картофельное пюре и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +594.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 41µg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Натрий | 306mg | 100mg | 9% |
| Фосфор | 59mg | 115mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.148g | 8% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 7% | |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Железо | 0.31mg | 0.7mg | 5% |
| Жиры | 2.82g | 0.3g | 4% |
| Медь | 0.035mg | 0.07mg | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.158mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 18mg | 43mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.058g | 2% |
| Калорийность | 89kcal | 42kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.079g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Углеводы | 14.65g | 9.2g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.33mg | 1% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Холин | 13.4mg | 9mg | 1% |
| Белки | 1.65g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 7.4g | N/A |
| Калий | 286mg | 300mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 1.6g | N/A |
| Витамин E | 0.42mg | 0.36mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1141.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +806.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
