Сравнить продукты Картофельные чипсы и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Калий
+345.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Магний
+62.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.5%
Содержит
больше
Цинк
+72.5%
Содержит
больше
Марганец
+10.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.7
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Калий
+345.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Магний
+62.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.5%
Содержит
больше
Цинк
+72.5%
Содержит
больше
Марганец
+10.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+7675%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+252.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Содержит
больше
Витамин C
+7675%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+252.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+142%
Содержит
больше
Вода
+18.8%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+142%
Содержит
больше
Вода
+18.8%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+278%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.5%
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+278%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.1g | 63.3g |
|
|
| Белки | 7g | 9g |
|
| Жиры | 34.6g | 14.3g |
|
| Углеводы | 52.9g | 71.7g |
|
| Калорийность | 536kcal | 436kcal |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 4.8g | 8.4g |
|
| Кальций | 24mg | 17mg |
|
| Железо | 1.63mg | 1.7mg |
|
| Магний | 67mg | 109mg |
|
| Фосфор | 165mg | 283mg |
|
| Калий | 1275mg | 286mg |
|
| Натрий | 8mg | 600mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 1.88mg |
|
| Медь | 0.306mg | 0.136mg |
|
| Марганец | 0.44mg | 0.487mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 338IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Витамин C | 31.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.187mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 0µg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 3.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
20%
Итоговая оценка минералов
53%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn nuts дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах