Сравнить продукты Картофельные чипсы и Salisbury steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +785.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3860.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 1.483g | 71% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.23mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.131mg | 41% |
| Жиры | 34.6g | 10.47g | 37% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Калий | 1275mg | 144mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 3.982g | 32% |
| Медь | 0.306mg | 0.083mg | 25% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Натрий | 8mg | 509mg | 22% |
| Калорийность | 536kcal | 149kcal | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.41µg | 17% |
| Витамин K | 22.1µg | 1.7µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.32mg | 16% |
| Клетчатка | 4.8g | 1g | 15% |
| Углеводы | 52.9g | 6.78g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 4.798g | 13% |
| Магний | 67mg | 17mg | 12% |
| Марганец | 0.44mg | 0.174mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Железо | 1.63mg | 0.95mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.059mg | 9% |
| Витамин B9 | 45µg | 13µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.118mg | 6% |
| Фосфор | 165mg | 127mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.203mg | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 0.75mg | 3% |
| Холин | 37.5mg | 46.8mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 47mg | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Селен | 8.1µg | 7.5µg | 1% |
| Белки | 7g | 6.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 5.78g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.22g | 0.26g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.284g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3804.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +720.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
