Сравнить продукты Картофельные чипсы и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +608.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +277.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +587.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1313.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2936.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +443.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +799.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4757.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15913.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.076g | 81% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.3mg | 59% |
| Жиры | 34.6g | 0.18g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.034g | 50% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.084mg | 44% |
| Витамин C | 31.1mg | 2.2mg | 32% |
| Калий | 1275mg | 229mg | 31% |
| Калорийность | 536kcal | 25kcal | 26% |
| Медь | 0.306mg | 0.081mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.016g | 25% |
| Гистидин | 153mg | 0.023mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.649mg | 20% |
| Фосфор | 165mg | 24mg | 20% |
| Железо | 1.63mg | 0.23mg | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 3.5µg | 16% |
| Углеводы | 52.9g | 5.88g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 0.3µg | 14% |
| Магний | 67mg | 14mg | 13% |
| Белки | 7g | 0.98g | 12% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.037mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.039mg | 11% |
| Марганец | 0.44mg | 0.232mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.16mg | 8% |
| Клетчатка | 4.8g | 3g | 7% |
| Холин | 37.5mg | 6.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 45µg | 22µg | 6% |
| Кальций | 24mg | 9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.281mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 3.53g | N/A |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
8%
Итоговая оценка минералов
53%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.31g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.926g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)