Сравнить продукты Картофельные чипсы и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+579.2%
Содержит
больше
Магний
+458.3%
Содержит
больше
Калий
+345.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.3%
Содержит
больше
Медь
+410%
Содержит
больше
Марганец
+5400%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
больше
Кальций
+729.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Содержит
больше
Железо
+579.2%
Содержит
больше
Магний
+458.3%
Содержит
больше
Калий
+345.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.3%
Содержит
больше
Медь
+410%
Содержит
больше
Марганец
+5400%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
больше
Кальций
+729.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+849%
Содержит
больше
Витамин C
+6120%
Содержит
больше
Витамин B1
+165.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+413.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1078.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+849%
Содержит
больше
Витамин C
+6120%
Содержит
больше
Витамин B1
+165.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+413.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1078.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+46.2%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+12%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.09
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+46.2%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+12%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.09
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1101.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.097
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1101.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.097
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.1g | 59.04g |
|
|
| Белки | 7g | 5.87g |
|
| Жиры | 34.6g | 32.09g |
|
| Углеводы | 52.9g | 59.24g |
|
| Калорийность | 536kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 59g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 0.2g |
|
| Кальций | 24mg | 199mg |
|
| Железо | 1.63mg | 0.24mg |
|
| Магний | 67mg | 12mg |
|
| Фосфор | 165mg | 176mg |
|
| Калий | 1275mg | 286mg |
|
| Натрий | 8mg | 90mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.306mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.44mg | 0.008mg |
|
| Селен | 8.1µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.96mg |
|
| Витамин C | 31.1mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 9.1µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
22%
Итоговая оценка минералов
53%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.452g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах