Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +272.2%
Содержит больше КалийКалий +953.7%
Содержит больше МедьМедь +273.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.4%
Содержит больше КальцийКальций +879.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.9%
Содержит больше СеленСелен +140.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~164mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1785.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Бисквит DV% diff.
Витамин E 9.11mg 61%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 4.163g 53%
Витамин B6 0.66mg 0.035mg 48%
Витамин C 31.1mg 0.2mg 34%
Калий 1275mg 121mg 34%
Насыщенные жиры 10.96g 4.324g 30%
Жиры 34.6g 16.3g 28%
Медь 0.306mg 0.082mg 25%
Натрий 8mg 580mg 25%
Гистидин 153mg 0.161mg 22%
Кальций 24mg 235mg 21%
Селен 8.1µg 19.5µg 21%
Витамин K 22.1µg 18%
Витамин B1 0.167mg 0.356mg 16%
Железо 1.63mg 2.9mg 16%
Клетчатка 4.8g 1.5g 13%
Магний 67mg 18mg 12%
Калорийность 536kcal 353kcal 9%
Витамин B2 0.197mg 0.31mg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 6.93g 7%
Холин 37.5mg 7%
Цинк 1.09mg 0.54mg 5%
Витамин B3 3.827mg 2.949mg 5%
Витамин B9 45µg 61µg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Марганец 0.44mg 0.378mg 3%
Углеводы 52.9g 44.6g 3%
Витамин B5 0.402mg 0.285mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Белки 7g 7g 0%
Чистые углеводы 48.1g 43.1g N/A
Сахар 0.22g 2.18g N/A
Фосфор 165mg 164mg 0%
Триптофан 0.108mg 0.087mg 0%
Треонин 0.253mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.514mg 0%
Лизин 0.424mg 0.226mg 0%
Метионин 0.11mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.347mg 0%
Валин 0.392mg 0.313mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +112.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.6%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше ВодаВода +1421.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.