Картофельные чипсы или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +570% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +628.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +379.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +738.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2362.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +603.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +581.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.062g | 81% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.37mg | 58% |
| Витамин C | 31.1mg | 80.4mg | 55% |
| Жиры | 34.6g | 0.17g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.058g | 50% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.224mg | 34% |
| Калий | 1275mg | 175mg | 32% |
| Медь | 0.306mg | 0.066mg | 27% |
| Калорийность | 536kcal | 20kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.008g | 25% |
| Гистидин | 153mg | 0.01mg | 22% |
| Фосфор | 165mg | 20mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.48mg | 21% |
| Железо | 1.63mg | 0.34mg | 16% |
| Углеводы | 52.9g | 4.64g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 0µg | 15% |
| Магний | 67mg | 10mg | 14% |
| Марганец | 0.44mg | 0.122mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.028mg | 13% |
| Витамин K | 22.1µg | 7.4µg | 12% |
| Белки | 7g | 0.86g | 12% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.7g | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 10µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.057mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.099mg | 6% |
| Холин | 37.5mg | 5.5mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.1g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 8mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +714% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1040.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +718.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4841.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19529% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
