Картофельные чипсы или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +624.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +602.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.094mg | 44% |
| Витамин C | 31.1mg | 0.3mg | 34% |
| Калий | 1275mg | 176mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Гистидин | 153mg | 0.136mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 9.412g | 18% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.982mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 7.319g | 17% |
| Натрий | 8mg | 343mg | 15% |
| Медь | 0.306mg | 0.388mg | 9% |
| Жиры | 34.6g | 29.1g | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Марганец | 0.44mg | 0.587mg | 6% |
| Селен | 8.1µg | 11.5µg | 6% |
| Фосфор | 165mg | 132mg | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 29µg | 4% |
| Калорийность | 536kcal | 466kcal | 4% |
| Железо | 1.63mg | 1.84mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 57mg | 3% |
| Магний | 67mg | 53mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 10.839g | 2% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.141mg | 2% |
| Белки | 7g | 6.2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.328mg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 0.97mg | 1% |
| Углеводы | 52.9g | 50.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.323mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +563.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.2% |
