Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Бруност

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +213.5%
Содержит больше МедьМедь +282.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1566.7%
Содержит больше КалийКалий +10.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.1%
Содержит больше СеленСелен +79%
Одинаковое количество вещества Магний ~70mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +601.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +733.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Бруност DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.42µg 101%
Витамин B2 0.197mg 1.382mg 91%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.938g 75%
Витамин E 9.11mg 61%
Витамин B5 0.402mg 3.351mg 59%
Фосфор 165mg 444mg 40%
Кальций 24mg 400mg 38%
Витамин A 0µg 334µg 37%
Насыщенные жиры 10.96g 19.16g 37%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Витамин B6 0.66mg 0.271mg 30%
Натрий 8mg 600mg 26%
Медь 0.306mg 0.08mg 25%
Гистидин 153mg 0.293mg 22%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин B3 3.827mg 0.813mg 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Марганец 0.44mg 0.04mg 17%
Железо 1.63mg 0.52mg 14%
Витамин B1 0.167mg 0.315mg 12%
Селен 8.1µg 14.5µg 12%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Жиры 34.6g 29.51g 8%
Холин 37.5mg 7%
Белки 7g 9.65g 5%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 7.879g 5%
Калорийность 536kcal 466kcal 4%
Калий 1275mg 1409mg 4%
Углеводы 52.9g 42.65g 3%
Магний 67mg 70mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 42.65g N/A
Сахар 0.22g N/A
Цинк 1.09mg 1.14mg 0%
Триптофан 0.108mg 0.135mg 0%
Треонин 0.253mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.992mg 0%
Лизин 0.424mg 0.814mg 0%
Метионин 0.11mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.54mg 0%
Валин 0.392mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24%
Содержит больше БелкиБелки +37.9%
Содержит больше ВодаВода +607.4%
Содержит больше ДругоеДругое +31.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1197.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.