Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Даси

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МагнийМагний +19.6%
Содержит больше КалийКалий +312.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +679.2%
Содержит больше СеленСелен +240.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2727.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1165.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +202.7%
Содержит больше ХолинХолин +205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Даси DV% diff.
Витамин E 9.11mg 0.72mg 56%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 4.485g 51%
Натрий 8mg 1067mg 46%
Витамин B6 0.66mg 0.1mg 43%
Витамин K 22.1µg 66.9µg 37%
Селен 8.1µg 27.6µg 35%
Насыщенные жиры 10.96g 3.433g 34%
Медь 0.306mg 0mg 34%
Витамин C 31.1mg 1.1mg 33%
Жиры 34.6g 13.89g 32%
Калий 1275mg 309mg 28%
Гистидин 153mg 22%
Белки 7g 16.7g 19%
Марганец 0.44mg 19%
Витамин B2 0.197mg 0.43mg 18%
Клетчатка 4.8g 0.2g 18%
Кальций 24mg 187mg 16%
Холин 37.5mg 114.5mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 5.365g 11%
Цинк 1.09mg 0.09mg 9%
Витамин B3 3.827mg 2.46mg 9%
Железо 1.63mg 1.03mg 8%
Витамин B5 0.402mg 8%
Витамин B9 45µg 21µg 6%
Витамин B1 0.167mg 0.1mg 6%
Калорийность 536kcal 438kcal 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Углеводы 52.9g 64.88g 4%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Магний 67mg 56mg 3%
Чистые углеводы 48.1g 64.68g N/A
Сахар 0.22g 14.47g N/A
Фосфор 165mg 166mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +149.1%
Содержит больше ДругоеДругое +61.4%
Содержит больше БелкиБелки +138.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.6%
Содержит больше ВодаВода +21.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.