Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и датский тесто

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +346.7%
Содержит больше КалийКалий +1201%
Содержит больше МедьМедь +243.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25.4%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.4%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2502.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +220.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Датский тесто DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 2.575g 64%
Витамин E 9.11mg 0.35mg 58%
Витамин B6 0.66mg 0.04mg 48%
Калий 1275mg 98mg 35%
Витамин C 31.1mg 0.1mg 34%
Медь 0.306mg 0.089mg 24%
Гистидин 153mg 0.205mg 22%
Жиры 34.6g 21.9g 20%
Селен 8.1µg 18.9µg 20%
Насыщенные жиры 10.96g 6.794g 19%
Натрий 8mg 417mg 18%
Клетчатка 4.8g 1g 15%
Витамин K 22.1µg 6.9µg 13%
Магний 67mg 15mg 12%
Витамин B3 3.827mg 2mg 11%
Калорийность 536kcal 374kcal 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Фосфор 165mg 108mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Углеводы 52.9g 37.2g 5%
Витамин B2 0.197mg 0.26mg 5%
Цинк 1.09mg 0.7mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Марганец 0.44mg 0.351mg 4%
Витамин B9 45µg 60µg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 11.313g 4%
Холин 37.5mg 20.1mg 3%
Белки 7g 8g 2%
Железо 1.63mg 1.8mg 2%
Витамин B1 0.167mg 0.19mg 2%
Витамин B5 0.402mg 0.304mg 2%
Кальций 24mg 35mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 36.2g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 0.22g 6.95g N/A
Триптофан 0.108mg 0.089mg 0%
Треонин 0.253mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.644mg 0%
Лизин 0.424mg 0.43mg 0%
Метионин 0.11mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.402mg 0%
Валин 0.392mg 0.412mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.2%
Содержит больше ДругоеДругое +140%
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ВодаВода +1552.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +372.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.