Сравнить продукты Картофельные чипсы и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1252.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7491.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +399.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7421.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +712.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19194.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32791.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.037g | 81% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.12mg | 60% |
| Жиры | 34.6g | 0.46g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.058g | 50% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.174mg | 37% |
| Витамин C | 31.1mg | 2.3mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.051g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 0.072mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.766mg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 3.5µg | 16% |
| Калий | 1275mg | 749mg | 15% |
| Селен | 8.1µg | 0.6µg | 14% |
| Калорийность | 536kcal | 299kcal | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 5µg | 10% |
| Фосфор | 165mg | 101mg | 9% |
| Углеводы | 52.9g | 79.18g | 9% |
| Белки | 7g | 3.07g | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.22mg | 8% |
| Магний | 67mg | 32mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.095mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.125mg | 6% |
| Марганец | 0.44mg | 0.299mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.106mg | 5% |
| Холин | 37.5mg | 11.1mg | 5% |
| Клетчатка | 4.8g | 3.7g | 4% |
| Кальций | 24mg | 50mg | 3% |
| Железо | 1.63mg | 1.88mg | 3% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Медь | 0.306mg | 0.318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 8mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.083mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
11%
Итоговая оценка минералов
53%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.902g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах