Картофельные чипсы или картошка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +224% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1005% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.057g | 81% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.04mg | 60% |
| Жиры | 34.6g | 0.13g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.034g | 50% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.311mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.003g | 25% |
| Витамин C | 31.1mg | 9.6mg | 24% |
| Калорийность | 536kcal | 93kcal | 22% |
| Гистидин | 153mg | 0.042mg | 22% |
| Калий | 1275mg | 535mg | 22% |
| Медь | 0.306mg | 0.118mg | 21% |
| Витамин K | 22.1µg | 2µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.41mg | 15% |
| Селен | 8.1µg | 0.4µg | 14% |
| Фосфор | 165mg | 70mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.048mg | 11% |
| Углеводы | 52.9g | 21.15g | 11% |
| Клетчатка | 4.8g | 2.2g | 10% |
| Марганец | 0.44mg | 0.219mg | 10% |
| Белки | 7g | 2.5g | 9% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.064mg | 9% |
| Магний | 67mg | 28mg | 9% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.36mg | 7% |
| Железо | 1.63mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B9 | 45µg | 28µg | 4% |
| Холин | 37.5mg | 14.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.376mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 18.95g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 1.18g | N/A |
| Натрий | 8mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.081mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.119mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.125mg | 0% |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26515.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3841.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21250.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
