Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Кивано

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +67.5%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит больше КалийКалий +936.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.2%
Содержит больше МедьМедь +1430%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1028.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +486.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +568%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1213.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +577.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +947.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Кивано DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 81%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 34.6g 1.26g 51%
Насыщенные жиры 10.96g 50%
Витамин B6 0.66mg 0.063mg 46%
Калий 1275mg 123mg 34%
Медь 0.306mg 0.02mg 32%
Витамин C 31.1mg 5.3mg 29%
Калорийность 536kcal 44kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 25%
Гистидин 153mg 22%
Витамин B3 3.827mg 0.565mg 20%
Клетчатка 4.8g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Фосфор 165mg 37mg 18%
Марганец 0.44mg 0.039mg 17%
Селен 8.1µg 15%
Углеводы 52.9g 7.56g 15%
Витамин B2 0.197mg 0.015mg 14%
Витамин B1 0.167mg 0.025mg 12%
Витамин B9 45µg 3µg 11%
Белки 7g 1.78g 10%
Холин 37.5mg 7%
Цинк 1.09mg 0.48mg 6%
Железо 1.63mg 1.13mg 6%
Магний 67mg 40mg 6%
Витамин B5 0.402mg 0.183mg 4%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Кальций 24mg 13mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 7.56g N/A
Сахар 0.22g N/A
Натрий 8mg 2mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +293.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2646%
Содержит больше УглеводыУглеводы +599.7%
Содержит больше ДругоеДругое +737.2%
Содержит больше ВодаВода +4582.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.