Сравнить продукты Картофельные чипсы и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +842.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3695.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +885% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ВодаВода | +2373.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~33.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +590.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3225.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 29.698g | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.366g | 79% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.24mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.054mg | 47% |
| Марганец | 0.44mg | 1.5mg | 46% |
| Витамин C | 31.1mg | 3.3mg | 31% |
| Калий | 1275mg | 356mg | 27% |
| Гистидин | 153mg | 0.077mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 1.425g | 21% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.54mg | 21% |
| Витамин K | 22.1µg | 0.2µg | 18% |
| Клетчатка | 4.8g | 9g | 17% |
| Медь | 0.306mg | 0.435mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.02mg | 14% |
| Углеводы | 52.9g | 15.23g | 13% |
| Железо | 1.63mg | 2.43mg | 10% |
| Калорийность | 536kcal | 354kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.066mg | 8% |
| Магний | 67mg | 32mg | 8% |
| Белки | 7g | 3.33g | 7% |
| Фосфор | 165mg | 113mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 12.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 26µg | 5% |
| Селен | 8.1µg | 10.1µg | 4% |
| Жиры | 34.6g | 33.49g | 2% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 8mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 6.23g | N/A |
| Цинк | 1.09mg | 1.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.202mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
8%
Итоговая оценка минералов
53%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах