Сравнить продукты Картофельные чипсы и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +386.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +599.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2146.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3981.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5218.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2170.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.306mg | 1.182mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.536g | 78% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Цинк | 1.09mg | 7.62mg | 59% |
| Селен | 8.1µg | 40µg | 58% |
| Жиры | 34.6g | 1.54g | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.133g | 49% |
| Натрий | 8mg | 1072mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.18mg | 37% |
| Калий | 1275mg | 262mg | 30% |
| Витамин C | 31.1mg | 7.6mg | 26% |
| Белки | 7g | 19.35g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.185g | 24% |
| Калорийность | 536kcal | 97kcal | 22% |
| Гистидин | 153mg | 0.393mg | 22% |
| Клетчатка | 4.8g | 0g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Углеводы | 52.9g | 0g | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Марганец | 0.44mg | 0.04mg | 17% |
| Фосфор | 165mg | 280mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.34mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.055mg | 11% |
| Железо | 1.63mg | 0.76mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.053mg | 10% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Кальций | 24mg | 59mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 51µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Магний | 67mg | 63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
125%
Итоговая оценка минералов
53%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.827g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1064mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах