Сравнить продукты Картофельные чипсы и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +570% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +658.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +918.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1078.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +598.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +912.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +472% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +426.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9005.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +4292.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6928.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17040.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.071g | 81% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.9mg | 55% |
| Жиры | 34.6g | 0.38g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.092g | 49% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.119mg | 42% |
| Калий | 1275mg | 168mg | 33% |
| Калорийность | 536kcal | 60kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.14g | 24% |
| Медь | 0.306mg | 0.111mg | 22% |
| Фосфор | 165mg | 14mg | 22% |
| Гистидин | 153mg | 0.019mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.669mg | 20% |
| Железо | 1.63mg | 0.16mg | 18% |
| Марганец | 0.44mg | 0.063mg | 16% |
| Витамин K | 22.1µg | 4.2µg | 15% |
| Магний | 67mg | 10mg | 14% |
| Селен | 8.1µg | 0.6µg | 14% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.6g | 13% |
| Углеводы | 52.9g | 14.98g | 13% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.038mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.028mg | 12% |
| Белки | 7g | 0.82g | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин C | 31.1mg | 36.4mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Холин | 37.5mg | 7.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.197mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 43µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.042mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
21%
Итоговая оценка минералов
53%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.44g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)