Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Паштет

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +415.4%
Содержит больше КалийКалий +823.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +191.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.4%
Содержит больше МедьМедь +30.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.2%
Содержит больше СеленСелен +413.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1455%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +456.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 8.1µg 41.6µg 61%
Витамин E 9.11mg 61%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 3.16g 60%
Железо 1.63mg 5.5mg 48%
Витамин B6 0.66mg 0.06mg 46%
Калий 1275mg 138mg 33%
Витамин C 31.1mg 2mg 32%
Витамин B2 0.197mg 0.6mg 31%
Натрий 8mg 697mg 30%
Гистидин 153mg 0.298mg 22%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Углеводы 52.9g 1.5g 17%
Витамин B5 0.402mg 1.2mg 16%
Цинк 1.09mg 2.85mg 16%
Белки 7g 14.2g 14%
Марганец 0.44mg 0.12mg 14%
Магний 67mg 13mg 13%
Калорийность 536kcal 319kcal 11%
Витамин B1 0.167mg 0.03mg 11%
Жиры 34.6g 28g 10%
Медь 0.306mg 0.4mg 10%
Холин 37.5mg 7%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 12.36g 6%
Насыщенные жиры 10.96g 9.57g 6%
Фосфор 165mg 200mg 5%
Кальций 24mg 70mg 5%
Витамин B9 45µg 60µg 4%
Витамин B3 3.827mg 3.3mg 3%
Чистые углеводы 48.1g 1.5g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0.157mg 0%
Треонин 0.253mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.419mg 1.05mg 0%
Лизин 0.424mg 0.838mg 0%
Метионин 0.11mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.582mg 0%
Валин 0.392mg 0.768mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3426.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше БелкиБелки +102.9%
Содержит больше ВодаВода +2736.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.