Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +272.2%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%
Содержит больше КалийКалий +365.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.6%
Содержит больше МедьМедь +236.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.9%
Содержит больше МарганецМарганец +144.1%
Содержит больше СеленСелен +258%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +784.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +281%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +36.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Пепперони DV% diff.
Натрий 8mg 1582mg 68%
Витамин E 9.11mg 1.03mg 54%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 4.458g 51%
Селен 8.1µg 29µg 38%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Насыщенные жиры 10.96g 17.708g 31%
Калий 1275mg 274mg 29%
Марганец 0.44mg 1.074mg 28%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 20.77g 27%
Белки 7g 19.25g 25%
Медь 0.306mg 0.091mg 24%
Витамин B6 0.66mg 0.362mg 23%
Гистидин 153mg 0.688mg 22%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Жиры 34.6g 46.28g 18%
Углеводы 52.9g 1.18g 17%
Витамин K 22.1µg 5.8µg 14%
Цинк 1.09mg 2.44mg 12%
Магний 67mg 18mg 12%
Витамин B5 0.402mg 0.93mg 11%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Витамин B1 0.167mg 0.271mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B3 3.827mg 4.987mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин B2 0.197mg 0.257mg 5%
Железо 1.63mg 1.33mg 4%
Холин 37.5mg 51.2mg 2%
Калорийность 536kcal 504kcal 2%
Кальций 24mg 19mg 1%
Фосфор 165mg 158mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 1.18g N/A
Сахар 0.22g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.108mg 0.23mg 0%
Треонин 0.253mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.419mg 1.575mg 0%
Лизин 0.424mg 1.652mg 0%
Метионин 0.11mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.778mg 0%
Валин 0.392mg 0.987mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4383.1%
Содержит больше БелкиБелки +175%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.8%
Содержит больше ВодаВода +1402.6%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.