Сравнить продукты Картофельные чипсы и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1048.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1470.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +476.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1139.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.051g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.982g | 75% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.58mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.036mg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Калий | 1275mg | 111mg | 34% |
| Жиры | 34.6g | 18.8g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 0.136mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.37mg | 17% |
| Витамин K | 22.1µg | 1.7µg | 17% |
| Клетчатка | 4.8g | 0.8g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Магний | 67mg | 12mg | 13% |
| Медь | 0.306mg | 0.2mg | 12% |
| Натрий | 8mg | 282mg | 12% |
| Марганец | 0.44mg | 0.17mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 5.522g | 11% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.335mg | 11% |
| Фосфор | 165mg | 102mg | 9% |
| Витамин B9 | 45µg | 76µg | 8% |
| Железо | 1.63mg | 2.22mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 6.5mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.38mg | 6% |
| Углеводы | 52.9g | 68.9g | 5% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 3.19mg | 4% |
| Калорийность | 536kcal | 467kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.488mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Белки | 7g | 6.1g | 2% |
| Селен | 8.1µg | 8.4µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 20.24g | N/A |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 11.051g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.315mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
35%
Итоговая оценка минералов
53%
34%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.090999999999999g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах