Сравнить продукты Картофельные чипсы и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+109.4%
Содержит
больше
Калий
+578.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+84.3%
Содержит
больше
Кальций
+245.8%
Содержит
больше
Железо
+49.7%
Содержит
больше
Марганец
+100.5%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 154
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.01
Содержит
больше
Магний
+109.4%
Содержит
больше
Калий
+578.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+84.3%
Содержит
больше
Кальций
+245.8%
Содержит
больше
Железо
+49.7%
Содержит
больше
Марганец
+100.5%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 154
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+22675%
Содержит
больше
Витамин C
+658.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+65%
Содержит
больше
Витамин K
+4320%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+261.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+371.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22675%
Содержит
больше
Витамин C
+658.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+65%
Содержит
больше
Витамин K
+4320%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+261.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+371.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2425.5%
Содержит
больше
Белки
+48.9%
Содержит
больше
Углеводы
+44.3%
Содержит
больше
Вода
+323.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.86
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Содержит
больше
Жиры
+2425.5%
Содержит
больше
Белки
+48.9%
Содержит
больше
Углеводы
+44.3%
Содержит
больше
Вода
+323.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2538.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3128.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2538.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3128.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.1g | 75.11g | ||
Белки | 7g | 10.42g | |
Жиры | 34.6g | 1.37g | |
Углеводы | 52.9g | 76.31g | |
Калорийность | 536kcal | 359kcal | |
Крахмал | 71.23g | ||
Сахар | 0.22g | 1.53g | |
Клетчатка | 4.8g | 1.2g | |
Кальций | 24mg | 83mg | |
Железо | 1.63mg | 2.44mg | |
Магний | 67mg | 32mg | |
Фосфор | 165mg | 154mg | |
Калий | 1275mg | 188mg | |
Натрий | 8mg | 1303mg | |
Цинк | 1.09mg | 1.01mg | |
Медь | 0.306mg | 0.166mg | |
Марганец | 0.44mg | 0.882mg | |
Селен | 8.1µg | 32.4µg | |
Витамин A | 0IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4µg | |
Витамин E | 9.11mg | 0.04mg | |
Витамин C | 31.1mg | 4.1mg | |
Витамин B1 | 0.167mg | 0.603mg | |
Витамин B2 | 0.197mg | 0.087mg | |
Витамин B3 | 3.827mg | 6.127mg | |
Витамин B5 | 0.402mg | 0.715mg | |
Витамин B6 | 0.66mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 212µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | |
Витамин K | 22.1µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.108mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.253mg | 0.221mg | |
Изолейцин | 0.283mg | 0.279mg | |
Лейцин | 0.419mg | 0.523mg | |
Лизин | 0.424mg | 0.189mg | |
Метионин | 0.11mg | 0.145mg | |
Фенилаланин | 0.31mg | 0.32mg | |
Валин | 0.392mg | 0.374mg | |
Гистидин | 153mg | 0.15mg | |
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 10.96g | 0.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.373g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.377g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
50%
Итоговая оценка минералов
53%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.653g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах