Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +415.4%
Содержит больше КалийКалий +823.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +191.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.4%
Содержит больше МедьМедь +30.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.2%
Содержит больше СеленСелен +443.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1455%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.84g 76%
Селен 8.1µg 44µg 65%
Витамин E 9.11mg 61%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Железо 1.63mg 5.5mg 48%
Витамин B6 0.66mg 0.06mg 46%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 25.61g 39%
Калий 1275mg 138mg 33%
Витамин C 31.1mg 2mg 32%
Натрий 8mg 697mg 30%
Гистидин 153mg 0.303mg 22%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Насыщенные жиры 10.96g 14.45g 16%
Углеводы 52.9g 4.67g 16%
Витамин B5 0.402mg 1.2mg 16%
Марганец 0.44mg 0.12mg 14%
Жиры 34.6g 43.84g 14%
Магний 67mg 13mg 13%
Медь 0.306mg 0.4mg 10%
Белки 7g 11.4g 9%
Витамин B2 0.197mg 0.299mg 8%
Витамин B3 3.827mg 2.51mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B1 0.167mg 0.088mg 7%
Фосфор 165mg 200mg 5%
Кальций 24mg 70mg 5%
Витамин B9 45µg 60µg 4%
Калорийность 536kcal 462kcal 4%
Цинк 1.09mg 0.92mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 4.67g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0.161mg 0%
Треонин 0.253mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.419mg 1.029mg 0%
Лизин 0.424mg 0.863mg 0%
Метионин 0.11mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.567mg 0%
Валин 0.392mg 0.719mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1032.8%
Содержит больше ДругоеДругое +18%
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.7%
Содержит больше ВодаВода +1849.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1348.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.