Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2133.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +3345.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8050%
Содержит больше МедьМедь +2960%
Содержит больше ЦинкЦинк +5350%
Содержит больше ФосфорФосфор +16400%
Содержит больше МарганецМарганец +100.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1307.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3554.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +9275%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Черный чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.004g 81%
Витамин E 9.11mg 0mg 61%
Жиры 34.6g 0g 53%
Витамин B6 0.66mg 0mg 51%
Насыщенные жиры 10.96g 0.002g 50%
Калий 1275mg 37mg 36%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Медь 0.306mg 0.01mg 33%
Калорийность 536kcal 1kcal 27%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0.001g 25%
Витамин B3 3.827mg 0mg 24%
Фосфор 165mg 1mg 23%
Гистидин 153mg 0mg 22%
Железо 1.63mg 0.02mg 20%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 0µg 18%
Углеводы 52.9g 0.3g 18%
Магний 67mg 3mg 15%
Селен 8.1µg 0µg 15%
Витамин B2 0.197mg 0.014mg 14%
Белки 7g 0g 14%
Витамин B1 0.167mg 0mg 14%
Цинк 1.09mg 0.02mg 10%
Марганец 0.44mg 0.219mg 10%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Витамин B5 0.402mg 0.011mg 8%
Холин 37.5mg 0.4mg 7%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Кальций 24mg 0mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 0.3g N/A
Сахар 0.22g 0g N/A
Натрий 8mg 3mg 0%
Триптофан 0.108mg 0mg 0%
Треонин 0.253mg 0mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0mg 0%
Лейцин 0.419mg 0mg 0%
Лизин 0.424mg 0mg 0%
Метионин 0.11mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0mg 0%
Валин 0.392mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17533.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +5147.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +983900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +304150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.