Сравнить продукты Картофельные чипсы и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +810.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1509.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +1184.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 2.761g | 63% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.041mg | 48% |
| Витамин C | 31.1mg | 0.2mg | 34% |
| Калий | 1275mg | 140mg | 33% |
| Жиры | 34.6g | 15.1g | 30% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 5.43g | 25% |
| Гистидин | 153mg | 0.12mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.137mg | 17% |
| Холин | 37.5mg | 128.4mg | 17% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.6g | 13% |
| Натрий | 8mg | 315mg | 13% |
| Медь | 0.306mg | 0.207mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 6.039g | 10% |
| Магний | 67mg | 32mg | 8% |
| Фосфор | 165mg | 106mg | 8% |
| Калорийность | 536kcal | 371kcal | 8% |
| Марганец | 0.44mg | 0.28mg | 7% |
| Селен | 8.1µg | 11.9µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B9 | 45µg | 27µg | 5% |
| Кальций | 24mg | 60mg | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 0.69mg | 4% |
| Белки | 7g | 5.3g | 3% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.141mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.213mg | 1% |
| Углеводы | 52.9g | 53.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 51.8g | N/A |
| Железо | 1.63mg | 1.61mg | 0% |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.283mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
19%
Итоговая оценка минералов
53%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины