Сравнить продукты Картофельный салат и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3073.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +887.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2287.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2956.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1954.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3600% |
| Содержит больше СеленСелен | +222% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.118mg | 3.607mg | 388% |
| Железо | 0.65mg | 15.52mg | 186% |
| Марганец | 0.101mg | 3.737mg | 158% |
| Клетчатка | 1.3g | 29.8g | 114% |
| Магний | 15mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 52mg | 728mg | 97% |
| Калий | 254mg | 2509mg | 66% |
| Цинк | 0.31mg | 6.37mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.46mg | 31% |
| Белки | 2.68g | 18.1g | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 7.76g | 29% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.42g | 22% |
| Натрий | 529mg | 19mg | 22% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Селен | 4.1µg | 13.2µg | 17% |
| Углеводы | 11.17g | 58.3g | 16% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 111mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.4mg | 9% |
| Жиры | 8.2g | 13.1g | 8% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.254mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 32µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 4.39g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.118mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.87g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2714.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +575.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77% |
