Сравнить продукты Картофельный салат и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1487.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +195% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +652.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +984.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.65mg | 3.74mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.114g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 6mg | 23% |
| Жиры | 8.2g | 0.21g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.071mg | 9% |
| Медь | 0.118mg | 0.04mg | 9% |
| Кальций | 19mg | 87mg | 7% |
| Калий | 254mg | 16mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.028g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.033g | 6% |
| Фосфор | 52mg | 15mg | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 50kcal | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.52mg | 2% |
| Селен | 4.1µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.055mg | 2% |
| Белки | 2.68g | 1.44g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.13mg | 2% |
| Магний | 15mg | 5mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Углеводы | 11.17g | 10.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3804.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +786.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3178.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
