Сравнить продукты Картофельный салат и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +542.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Холестерин | 68mg | 14mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 2.13g | 11% |
| Цинк | 0.31mg | 1.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 45µg | 10% |
| Белки | 2.68g | 7.08g | 9% |
| Медь | 0.118mg | 0.049mg | 8% |
| Железо | 0.65mg | 1.11mg | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Натрий | 529mg | 409mg | 5% |
| Селен | 4.1µg | 6.7µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.033mg | 4% |
| Жиры | 8.2g | 5.3g | 4% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 1.32mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 76mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 1.217g | 3% |
| Витамин A | 32µg | 63µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.161mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.978g | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.443mg | 2% |
| Марганец | 0.101mg | 0.147mg | 2% |
| Витамин C | 10mg | 11.6mg | 2% |
| Калий | 254mg | 204mg | 1% |
| Углеводы | 11.17g | 7.29g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.87g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
