Сравнить продукты Картофельный салат и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +806.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 21.14g | 90% |
| Марганец | 0.101mg | 0.916mg | 35% |
| Жиры | 8.2g | 23.84g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.261g | 23% |
| Натрий | 529mg | 15mg | 22% |
| Медь | 0.118mg | 0.266mg | 16% |
| Железо | 0.65mg | 1.64mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 2.8mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.033mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.183mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 100mg | 7% |
| Магний | 15mg | 37mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 1.014g | 4% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.026mg | 4% |
| Калорийность | 143kcal | 230kcal | 4% |
| Селен | 4.1µg | 6.2µg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.2g | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.67mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Углеводы | 11.17g | 5.54g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 16µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Белки | 2.68g | 2.29g | 1% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Калий | 254mg | 263mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1331.8% |
