Сравнить продукты Картофельный салат и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1057.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 8.326g | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 8.105g | 30% |
| Железо | 0.65mg | 2.98mg | 29% |
| Жиры | 8.2g | 26.22g | 28% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.353mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.314mg | 20% |
| Калорийность | 143kcal | 514kcal | 19% |
| Витамин B9 | 7µg | 81µg | 19% |
| Углеводы | 11.17g | 63.78g | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Витамин B3 | 0.89mg | 3.275mg | 15% |
| Марганец | 0.101mg | 0.393mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 6.708g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Натрий | 529mg | 353mg | 8% |
| Белки | 2.68g | 5.37g | 5% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.071mg | 5% |
| Калий | 254mg | 88mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 6.2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.321mg | 4% |
| Медь | 0.118mg | 0.09mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 66mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.49mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 62.48g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2011.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.8% |
