Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный салат и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Картофельный салат vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.7% 22% 24% 39% 8.5% 22% 69% 13% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +8366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6400%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +485.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 11% 0% 0% 19% 14% 17% 32% 33% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный салат Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 11.17g 91.56g 27%
Полиненасыщенные жиры 3.737g 0.121g 24%
Натрий 529mg 52mg 21%
Холестерин 68mg 9mg 20%
Калорийность 143kcal 397kcal 13%
Медь 0.118mg 0mg 13%
Витамин B5 0.534mg 0.004mg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин B6 0.141mg 0mg 11%
Железо 0.65mg 0.01mg 8%
Фосфор 52mg 1mg 7%
Калий 254mg 3mg 7%
Жиры 8.2g 3.33g 7%
Селен 4.1µg 0.7µg 6%
Витамин B3 0.89mg 0.002mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Белки 2.68g 0.03g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.48g 0.838g 4%
Витамин B1 0.077mg 0.028mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.012mg 4%
Магний 15mg 0mg 4%
Марганец 0.101mg 0mg 4%
Насыщенные жиры 1.429g 2.049g 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин A 32µg 27µg 1%
Цинк 0.31mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 19mg 8mg 1%
Чистые углеводы 9.87g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.116mg 0%
Изолейцин 0.141mg 0%
Лейцин 0.202mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.066mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.062mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 11% 76% 2%
Белки: 2.68 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 11.17 г
Вода: 76 г
Другое: 1.95 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +8833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.2%
Содержит больше ВодаВода +1467%
Содержит больше ДругоеДругое +747.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +719.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 32% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.429 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.737 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2988.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.