Сравнить продукты Картофельный салат и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+84.1%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+746.2%
Содержит
больше
Фосфор
+284.6%
Содержит
больше
Цинк
+196.8%
Содержит
больше
Медь
+239%
Содержит
больше
Марганец
+18.8%
Содержит
больше
Селен
+973.2%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+84.1%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+746.2%
Содержит
больше
Фосфор
+284.6%
Содержит
больше
Цинк
+196.8%
Содержит
больше
Медь
+239%
Содержит
больше
Марганец
+18.8%
Содержит
больше
Селен
+973.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+135%
Содержит
больше
Витамин A
+2022.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+398.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+135%
Содержит
больше
Витамин A
+2022.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+398.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+139.2%
Содержит
больше
Вода
+105.2%
Содержит
больше
Белки
+325.4%
Содержит
больше
Жиры
+434.6%
Содержит
больше
Другое
+56.4%
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+139.2%
Содержит
больше
Вода
+105.2%
Содержит
больше
Белки
+325.4%
Содержит
больше
Жиры
+434.6%
Содержит
больше
Другое
+56.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+932.7%
Насыщенные жиры:
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.737 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+932.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.87g | 4.67g |
|
|
| Белки | 2.68g | 11.4g |
|
| Жиры | 8.2g | 43.84g |
|
| Углеводы | 11.17g | 4.67g |
|
| Калорийность | 143kcal | 462kcal |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 19mg | 70mg |
|
| Железо | 0.65mg | 5.5mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 52mg | 200mg |
|
| Калий | 254mg | 138mg |
|
| Натрий | 529mg | 697mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.101mg | 0.12mg |
|
| Селен | 4.1µg | 44µg |
|
| Витамин A | 157IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 1001µg |
|
| Витамин C | 10mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.534mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.116mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.141mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 0.202mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 0.171mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.066mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.172mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.062mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 68mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.429g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
127%
Итоговая оценка минералов
24%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.021g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна