Сравнить продукты Картофельный хлеб и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.15µg | 2.55µg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 6.66mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Селен | 9.5µg | 26.4µg | 31% |
| Цинк | 1.44mg | 4.46mg | 27% |
| Жиры | 3.13g | 20.94g | 27% |
| Витамин B9 | 126µg | 18µg | 27% |
| Фосфор | 369mg | 188mg | 26% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Белки | 12.5g | 24.52g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.82g | 22% |
| Кальций | 188mg | 17mg | 17% |
| Углеводы | 47.07g | 0g | 16% |
| Холин | 18.4mg | 93.7mg | 14% |
| Натрий | 375mg | 72mg | 13% |
| Калий | 718mg | 310mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.25mg | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 0.022mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.51g | 10% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.1mg | 7% |
| Железо | 2.25mg | 1.88mg | 5% |
| Медь | 0.094mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин K | 6.8µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.14mg | 2% |
| Калорийность | 266kcal | 294kcal | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
