Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +241.8%
Содержит больше КалийКалий +23833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1745%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +1938.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +184.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +78.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +862%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Вермишель DV% diff.
Медь 0.094mg 1.916mg 202%
Фосфор 369mg 20mg 50%
Селен 9.5µg 27µg 32%
Витамин B9 126µg 0µg 32%
Холин 18.4mg 177mg 29%
Белки 12.5g 0.1g 25%
Цинк 1.44mg 4.24mg 25%
Калий 718mg 3mg 21%
Витамин B6 0.232mg 0mg 18%
Витамин B1 0.188mg 0mg 16%
Натрий 375mg 4mg 16%
Витамин B5 0.817mg 16%
Кальций 188mg 55mg 13%
Углеводы 47.07g 82.32g 12%
Марганец 0.253mg 11%
Клетчатка 6.3g 3.9g 10%
Витамин B2 0.106mg 0mg 8%
Витамин B3 1.25mg 0mg 8%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Железо 2.25mg 1.81mg 6%
Магний 28mg 2mg 6%
Жиры 3.13g 0.1g 5%
Витамин K 6.8µg 3.8µg 3%
Калорийность 266kcal 331kcal 3%
Витамин A 24µg 2µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 78.42g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 9.38g 17.44g N/A
Витамин E 0.47mg 0.51mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.041g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +12400%
Содержит больше ЖирыЖиры +3030%
Содержит больше ВодаВода +181.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.