Сравнить продукты Картофельный хлеб и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +778.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +332.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +870.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.8µg | 66µg | 49% |
| Фосфор | 369mg | 42mg | 47% |
| Белки | 12.5g | 1.68g | 22% |
| Магний | 28mg | 121mg | 22% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.3g | 20% |
| Калий | 718mg | 89mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.002mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Витамин B9 | 126µg | 180µg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 9.57g | 13% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.05mg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 43kcal | 11% |
| Железо | 2.25mg | 2.85mg | 8% |
| Натрий | 375mg | 233mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.47mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.56g | 4% |
| Медь | 0.094mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.642mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.87mg | 3% |
| Кальций | 188mg | 168mg | 2% |
| Марганец | 0.253mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 6µg | 2% |
| Цинк | 1.44mg | 1.23mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.247g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 12.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 8.27g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +644% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
