Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1988.9%
Содержит больше КалийКалий +176.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +59.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше СеленСелен +113.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +423.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3566.7%
Содержит больше ХолинХолин +328.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.15µg 5.5µg 223%
Насыщенные жиры 0g 11.51g 52%
Жиры 3.13g 30.43g 42%
Натрий 375mg 1300mg 40%
Фосфор 369mg 111mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.97g 32%
Витамин B9 126µg 2µg 31%
Клетчатка 6.3g 0g 25%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Селен 9.5µg 20.3µg 20%
Витамин B3 1.25mg 4.31mg 19%
Кальций 188mg 9mg 18%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B2 0.106mg 0.33mg 17%
Витамин B5 0.817mg 16%
Углеводы 47.07g 3.33g 15%
Калий 718mg 260mg 13%
Холин 18.4mg 78.9mg 11%
Марганец 0.253mg 11%
Цинк 1.44mg 2.56mg 10%
Белки 12.5g 17.45g 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.2g 8%
Медь 0.094mg 0.15mg 6%
Витамин K 6.8µg 1.3µg 5%
Калорийность 266kcal 362kcal 5%
Витамин D 2IU 44IU 5%
Витамин D 0.1µg 1.1µg 5%
Витамин B1 0.188mg 0.15mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Железо 2.25mg 2.04mg 3%
Магний 28mg 14mg 3%
Витамин B6 0.232mg 0.26mg 2%
Витамин E 0.47mg 0.22mg 2%
Чистые углеводы 40.77g 3.33g N/A
Сахар 9.38g 0.85g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1313.5%
Содержит больше БелкиБелки +39.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +872.2%
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.61г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.