Сравнить продукты Картофельный хлеб и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.094mg | 0.644mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.81mg | 44% |
| Фосфор | 369mg | 140mg | 33% |
| Калий | 718mg | 1806mg | 32% |
| Витамин B9 | 126µg | 24µg | 26% |
| Цинк | 1.44mg | 3.73mg | 21% |
| Белки | 12.5g | 2.7g | 20% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.5g | 19% |
| Кальций | 188mg | 18mg | 17% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Натрий | 375mg | 14mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.05mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 115kcal | 8% |
| Железо | 2.25mg | 1.69mg | 7% |
| Углеводы | 47.07g | 25.61g | 7% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 3.13g | 0.2g | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.089g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 24.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 17.16g | N/A |
| Витамин E | 0.47mg | 0.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.046g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +363% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1465% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.2% |
