Сравнить продукты Кастард и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1048.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10723.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3415.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1531.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +639.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +719.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 0.34mg | 36.8mg | 456% |
| Марганец | 0.007mg | 4.99mg | 217% |
| Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
| Кальций | 139mg | 1597mg | 146% |
| Витамин E | 0.06mg | 18.26mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 1.044mg | 75% |
| Медь | 0.03mg | 0.633mg | 67% |
| Магний | 16mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 9µg | 237µg | 57% |
| Калий | 207mg | 1260mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 4.64mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.528mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Цинк | 0.51mg | 2.69mg | 20% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 17.6g | 68.92g | 17% |
| Белки | 3.99g | 9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.177mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 1.369g | 7% |
| Калорийность | 122kcal | 265kcal | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 52µg | 85µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.921mg | 4% |
| Холин | 11.8mg | 32.3mg | 4% |
| Натрий | 84mg | 25mg | 3% |
| Фосфор | 130mg | 148mg | 3% |
| Селен | 6µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 1.551g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.716g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Жиры | 4g | 4.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.144mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
208%
Итоговая оценка минералов
21%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.481g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины