Сравнить продукты Кастард и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +215.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +670% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3557.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +387.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Медь | 0.03mg | 0.231mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 9µg | 68µg | 15% |
| Витамин C | 0.1mg | 11.7mg | 13% |
| Железо | 0.34mg | 1.28mg | 12% |
| Витамин K | 0.2µg | 14.8µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.066mg | 12% |
| Марганец | 0.007mg | 0.256mg | 11% |
| Селен | 6µg | 0.2µg | 11% |
| Кальций | 139mg | 44mg | 10% |
| Магний | 16mg | 60mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.036g | 9% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.338mg | 7% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Фосфор | 130mg | 90mg | 6% |
| Витамин A | 52µg | 1µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 4g | 0.15g | 6% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1.046mg | 6% |
| Калий | 207mg | 370mg | 5% |
| Холин | 11.8mg | 34.4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.116mg | 4% |
| Калорийность | 122kcal | 47kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.005g | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 10.51g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.064g | 2% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.072mg | 1% |
| Белки | 3.99g | 3.27g | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0.99g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.49mg | 0% |
| Натрий | 84mg | 94mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах