Сравнить продукты Кастард и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+202.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+104%
Содержит
больше
Железо
+408.8%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+245.4%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Медь
+1473.3%
Содержит
больше
Марганец
+12100%
Содержит
больше
Кальций
+202.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+104%
Содержит
больше
Железо
+408.8%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+245.4%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Медь
+1473.3%
Содержит
больше
Марганец
+12100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+970.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+26600%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+453.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+322.2%
Содержит
больше
Витамин A
+970.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+26600%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+453.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+322.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+99.5%
Содержит
больше
Жиры
+189.9%
Содержит
больше
Другое
+35.2%
Содержит
больше
Углеводы
+57.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.15
Содержит
больше
Белки
+99.5%
Содержит
больше
Жиры
+189.9%
Содержит
больше
Другое
+35.2%
Содержит
больше
Углеводы
+57.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.6g | 27.76g |
|
|
| Белки | 3.99g | 2g |
|
| Жиры | 4g | 1.38g |
|
| Углеводы | 17.6g | 27.76g |
|
| Калорийность | 122kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 4.82g |
|
|
| Кальций | 139mg | 46mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.73mg |
|
| Магний | 16mg | 54mg |
|
| Фосфор | 130mg | 99mg |
|
| Калий | 207mg | 715mg |
|
| Натрий | 84mg | 27mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.472mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.854mg |
|
| Селен | 6µg |
|
|
| Витамин A | 182IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 47IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.071mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.079mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.118mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.118mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.084mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.112mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.055mg |
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.26g |
|
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
22%
Итоговая оценка минералов
21%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах