Сравнить продукты Кастард и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3150% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 122kcal | 246kcal |
|
| Белки | 3.99g | 0.3g |
|
| Жиры | 4g | 0g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 4.8mg |
|
| 17.6g | 65.6g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 66.3g |
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Витамин D | 47IU | 0IU |
|
| Магний | 16mg | 2mg |
|
| Кальций | 139mg | 38mg |
|
| Калий | 207mg | 37mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 4.82g | 60g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 130mg | 4mg |
|
| Натрий | 84mg | 56mg |
|
| Витамин A | 182IU | 62IU |
|
| Витамин A | 52µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.06mg | |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.02mg |
|
| Селен | 6µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.019mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | |
| Холин | 11.8mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.005mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.007mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.015mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.01mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.013mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.006mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
3%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.032g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины