Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Нуга

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +334.4%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.4%
Содержит больше СеленСелен +130.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.5%
Содержит больше МедьМедь +346.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4242.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1065%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +131.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Нуга DV% diff.
Углеводы 17.6g 92.39g 25%
Витамин B12 0.52µg 0.01µg 21%
Витамин E 0.06mg 2.77mg 18%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Калорийность 122kcal 398kcal 14%
Витамин B5 0.699mg 0.06mg 13%
Марганец 0.007mg 0.304mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Медь 0.03mg 0.134mg 12%
Кальций 139mg 32mg 11%
Фосфор 130mg 55mg 11%
Витамин B2 0.22mg 0.148mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Селен 6µg 2.6µg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Магний 16mg 32mg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.013mg 4%
Жиры 4g 1.67g 4%
Железо 0.34mg 0.59mg 3%
Калий 207mg 105mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Витамин B6 0.064mg 0.02mg 3%
Натрий 84mg 33mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Витамин B3 0.132mg 0.478mg 2%
Насыщенные жиры 2.032g 1.667g 2%
Цинк 0.51mg 0.42mg 1%
Холин 11.8mg 5.1mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Белки 3.99g 3.33g 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 89.09g N/A
Сахар 4.82g 44.97g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +19.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.5%
Содержит больше ВодаВода +3316.3%
Содержит больше ДругоеДругое +108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +424.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.