Сравнить продукты Кастард и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +395% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3618.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +313.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 2.1µg | 66% |
| Цинк | 0.51mg | 5.91mg | 49% |
| Селен | 6µg | 29.7µg | 43% |
| Белки | 3.99g | 23.69g | 39% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 9.684g | 35% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.477mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 4.908mg | 30% |
| Жиры | 4g | 21.81g | 27% |
| Железо | 0.34mg | 2.24mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 10.519g | 23% |
| Кальций | 139mg | 11mg | 13% |
| Холестерин | 51mg | 80mg | 10% |
| Калорийность | 122kcal | 291kcal | 8% |
| Холин | 11.8mg | 48.8mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 7IU | 5% |
| Витамин A | 52µg | 8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 1.027g | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.287mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.536mg | 3% |
| Марганец | 0.007mg | 0.08mg | 3% |
| Фосфор | 130mg | 152mg | 3% |
| Калий | 207mg | 260mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.071mg | 1% |
| Натрий | 84mg | 54mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Магний | 16mg | 22mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +833.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.2% |
