Сравнить продукты Кастард и Сельдерей пахучий
Сравнить
Сводка различий между продуктами кастард и сельдерей пахучий
- Кастард имеет больше витамина B12, фосфора, витамина B2, селена, кальция, витамина B5 и витамина D, в то время как сельдерей пахучий имеет больше витамина K.
- Сельдерей пахучий покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 24% больше, чем кастард.
- Количество холестерина в продукте сельдерей пахучий ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Egg custards, dry mix, prepared with whole milk и Celery, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Фосфор | 130mg | 24mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.057mg | 13% |
| Кальций | 139mg | 40mg | 10% |
| Селен | 6µg | 0.4µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.042g | 9% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.246mg | 9% |
| Белки | 3.99g | 0.69g | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Жиры | 4g | 0.17g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 122kcal | 16kcal | 5% |
| Углеводы | 17.6g | 2.97g | 5% |
| Марганец | 0.007mg | 0.103mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.032g | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.1mg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин A | 52µg | 22µg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.079g | 2% |
| Калий | 207mg | 260mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 6.1mg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.32mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.035mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 1.34g | N/A |
| Натрий | 84mg | 80mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.37g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3421.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
