Сравнить продукты Кастард и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +844.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6700% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2985.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +125.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.541mg | 40% |
| Железо | 0.34mg | 3.21mg | 36% |
| Селен | 6µg | 23.3µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 4.073mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Витамин B9 | 9µg | 88µg | 20% |
| Марганец | 0.007mg | 0.476mg | 20% |
| Натрий | 84mg | 483mg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 139mg | 11mg | 13% |
| Углеводы | 17.6g | 52.6g | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.341mg | 9% |
| Калорийность | 122kcal | 299kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Фосфор | 130mg | 75mg | 8% |
| Медь | 0.03mg | 0.101mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.302mg | 8% |
| Витамин A | 52µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.99g | 7.1g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3.149g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.923g | 4% |
| Калий | 207mg | 74mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.03mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 1.47g | 3% |
| Жиры | 4g | 6g | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 6.9mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 50.7g | N/A |
| Магний | 16mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | 0.18g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
21%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.562g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах