Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кастард
  5. Сравнить
  6. Кастард vs. Чизбургер

Сравнить продукты Кастард и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КальцийКальций +16.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +697.1%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4414.3%
Содержит больше СеленСелен +226.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~196mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3852.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +677.8%
Содержит больше ХолинХолин +144.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~50µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +90.1%
Содержит больше БелкиБелки +313.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +268%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ДругоеДругое +119.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +380.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +431.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +543.1%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кастард Чизбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Чизбургер DV% diff.
Витамин B3 0.132mg 5.217mg 32%
Железо 0.34mg 2.71mg 30%
Белки 3.99g 16.51g 25%
Селен 6µg 19.6µg 25%
Насыщенные жиры 2.032g 6.473g 20%
Натрий 84mg 515mg 19%
Витамин B1 0.061mg 0.293mg 19%
Цинк 0.51mg 2.49mg 18%
Жиры 4g 14.72g 16%
Витамин B9 9µg 70µg 15%
Витамин B6 0.064mg 0.228mg 13%
Марганец 0.007mg 0.316mg 13%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 5.413g 11%
Витамин B2 0.22mg 0.363mg 11%
Витамин B12 0.52µg 0.76µg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 1.658g 9%
Калорийность 122kcal 308kcal 9%
Медь 0.03mg 0.111mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин D 1.2µg 0.1µg 6%
Витамин D 47IU 2IU 6%
Фосфор 130mg 161mg 4%
Холин 11.8mg 28.9mg 3%
Витамин E 0.06mg 0.52mg 3%
Углеводы 17.6g 28.03g 3%
Витамин B5 0.699mg 0.545mg 3%
Витамин K 0.2µg 4.2µg 3%
Холестерин 51mg 43mg 3%
Фруктоза 0g 1.94g 2%
Кальций 139mg 119mg 2%
Магний 16mg 26mg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 26.03g N/A
Калий 207mg 196mg 0%
Сахар 4.82g 4.88g N/A
Витамин A 52µg 50µg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.082mg 0.155mg 0%
Треонин 0.192mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.337mg 1.316mg 0%
Лизин 0.214mg 0.784mg 0%
Метионин 0.091mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.755mg 0%
Валин 0.233mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кастард Чизбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Кастард
42%
Чизбургер
Итоговая оценка минералов
21%
Кастард
56%
Чизбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер
Чизбургер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.441g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кастард
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 31)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.