Сравнить продукты Кастард и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.5%
Содержит
больше
Фосфор
+21.5%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Железо
+173.5%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.7%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Одинаковое количество вещества Натрий - 76
Содержит
больше
Кальций
+27.5%
Содержит
больше
Фосфор
+21.5%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Железо
+173.5%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
больше
Цинк
+13.7%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Одинаковое количество вещества Натрий - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.3%
Содержит
больше
Витамин A
+128.6%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.3%
Содержит
больше
Витамин A
+128.6%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+60.2%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+60.2%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.4%
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.6g | 27g | ||
Белки | 3.99g | 3.8g | |
Жиры | 4g | 11g | |
Углеводы | 17.6g | 28.2g | |
Калорийность | 122kcal | 216kcal | |
Сахар | 4.82g | 25.36g | |
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Кальций | 139mg | 109mg | |
Железо | 0.34mg | 0.93mg | |
Магний | 16mg | 29mg | |
Фосфор | 130mg | 107mg | |
Калий | 207mg | 249mg | |
Натрий | 84mg | 76mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.58mg | |
Медь | 0.03mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.14mg | |
Селен | 6µg | 2.5µg | |
Витамин A | 182IU | 416IU | |
Витамин A, RAE | 52µg | 118µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.3mg | |
Витамин D | 47IU | 8IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.042mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.194mg | |
Витамин B3 | 0.132mg | 0.226mg | |
Витамин B5 | 0.699mg | 0.554mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.29µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.337mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.173mg | ||
Валин | 0.233mg | ||
Гистидин | 0.092mg | ||
Холестерин | 51mg | 34mg | |
Насыщенные жиры | 2.032g | 6.8g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.41g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
16%
Итоговая оценка минералов
21%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.768g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах