Сравнить продукты Кастард и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1163.6%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+441.7%
Содержит
больше
Калий
+218.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Цинк
+218.8%
Содержит
больше
Железо
+255.9%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Кальций
+1163.6%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+441.7%
Содержит
больше
Калий
+218.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Цинк
+218.8%
Содержит
больше
Железо
+255.9%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+487.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+5100%
Содержит
больше
Витамин C
+3100%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+750.8%
Содержит
больше
Витамин A
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+487.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+5100%
Содержит
больше
Витамин C
+3100%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+750.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Вода
+40.7%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+93.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Вода
+40.7%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+93.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+289.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+604.5%
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Насыщенные жиры:
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
2.198 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+289.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+604.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.6g | 32.4g |
|
|
| Белки | 3.99g | 1.9g |
|
| Жиры | 4g | 11g |
|
| Углеводы | 17.6g | 34g |
|
| Калорийность | 122kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 4.82g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 139mg | 11mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.21mg |
|
| Магний | 16mg | 7mg |
|
| Фосфор | 130mg | 24mg |
|
| Калий | 207mg | 65mg |
|
| Натрий | 84mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.182mg |
|
| Селен | 6µg |
|
|
| Витамин A | 182IU | 124IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 1.123mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.119mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.01µg |
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.073mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.129mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.07mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.032mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.088mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.038mg |
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 3.797g |
|
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 4.388g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.765g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах