Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +1885.7%
Содержит больше КалийКалий +183.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1175%
Содержит больше ФосфорФосфор +1525%
Содержит больше СеленСелен +5900%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +3457.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Яблочный уксус DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Фосфор 130mg 8mg 17%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Витамин B2 0.22mg 0mg 17%
Витамин B5 0.699mg 0mg 14%
Кальций 139mg 7mg 13%
Селен 6µg 0.1µg 11%
Марганец 0.007mg 0.249mg 11%
Насыщенные жиры 2.032g 0g 9%
Белки 3.99g 0g 8%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 4g 0g 6%
Углеводы 17.6g 0.93g 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Калорийность 122kcal 21kcal 5%
Витамин B6 0.064mg 0mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0mg 5%
Цинк 0.51mg 0.04mg 4%
Калий 207mg 73mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Магний 16mg 5mg 3%
Натрий 84mg 5mg 3%
Медь 0.03mg 0.008mg 2%
Железо 0.34mg 0.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Холин 11.8mg 0mg 2%
Витамин B3 0.132mg 0mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 0.93g N/A
Сахар 4.82g 0.4g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.082mg 0mg 0%
Треонин 0.192mg 0mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0mg 0%
Лейцин 0.337mg 0mg 0%
Лизин 0.214mg 0mg 0%
Метионин 0.091mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0mg 0%
Валин 0.233mg 0mg 0%
Гистидин 0.092mg 0mg 0%
Фруктоза 0g 0.3g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1792.5%
Содержит больше ВодаВода +27.7%
Содержит больше ДругоеДругое +447.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.