Сравнить продукты Каша и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +831.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +896% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +583.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 1.48mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 3.419g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0.21g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 15mg | 140mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.249mg | 17% |
| Натрий | 6mg | 377mg | 16% |
| Калорийность | 50kcal | 353kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Треонин | 0.045mg | 153mg | 15% |
| Углеводы | 10.52g | 53.64g | 14% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.173mg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 42µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.485mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Белки | 1.44g | 5g | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 3.02g | 7% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.615mg | 7% |
| Марганец | 0mg | 0.11mg | 5% |
| Калий | 16mg | 149mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.65mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 5µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Кальций | 87mg | 47mg | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 33.36g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Медь | 0.04mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +238.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6547.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2899.1% |
