Сравнить продукты Каша и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +987.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1667.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 0.44mg | 41% |
| Натрий | 6mg | 325mg | 14% |
| Кальций | 87mg | 8mg | 8% |
| Марганец | 0mg | 0.109mg | 5% |
| Цинк | 0.13mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.028mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.455g | 2% |
| Углеводы | 10.52g | 3.58g | 2% |
| Жиры | 0.21g | 1.23g | 2% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.495g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.195g | 1% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.425mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.93g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 34kcal | 1% |
| Фосфор | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.3g | 1% |
| Калий | 16mg | 40mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 3.28g | N/A |
| Магний | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.03g | 1.03g | N/A |
| Селен | 2.8µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна